a8

29. prosince 2015 v 21:20 | Ich |  cestou domů
29.12.2015
Noha mě pořád při chůzi bolí. Při cvičení to však nevadí. Jóga se mi krásně osvědčila, jen jsem si musel odklidit rozbitelné věci z pokoje. Už nechci znovu riskovat. Začal jsem jednoduše. Začnu krátkou rozcvičkou. Půl hodiny dělám cviky. Nic těžkého. Nechci se zadýchat. Pak se další hodinu snažím učit. Někdy drtím slovíčka, jindy zkouším řešit hádanky, taky jsem zkoušel meditovat. Teda jestli se tomu tak dá říkat. Jen sedím na podlaze a snažím se na nic nemyslet. Je to meditace? Vlastně ani nevím, ale říkám tomu tak. Když si takhle procvičím mozek, pokračuju ve cvičení. Tentokrát těžší cviky. Docela se u toho zpotím, ale krásně mi to prospívá. S angličtinou jsem se posunul na další úroveň a dostal jsem další schopnosti. jógu a prázdnou hlavu. Jasně prázdná hlava není nic o co bych měl stát, ale název mě moc neznepokojuje. S každou úrovní bych se měl být schopen soustředit o deset minut déle. Deset minut není moc dlouho, ale mé shcopnosti se mohou rozvíjet neomezeně. Nakonec bych se dokázal soustředit klidně i týdny. Dobře to opravdu nezní jako zábava.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama